La ménopause n’est pas un phénomène qui ne touche que quelques personnes: pourquoi les femmes belges préfèrent ne pas en parler

Anvers, le jeudi 2 avril 2026 - Bouffées de chaleur, baisse du désir sexuel, plus d’émotivité que d’habitude... La ménopause est une étape que vivent toutes les femmes, tôt ou tard. Pourtant, la nouvelle étude de Kruidvat montre que de nombreuses femmes belges préfèrent ne pas en parler. Ni avec des collègues, des amis, ni même avec leur partenaire. L’obstacle le plus fréquemment mentionné est la gêne. Estimant qu’il est grand temps de briser le tabou, Kruidvat a mis sur pied la campagne « Sans Filtres Sur La Ménopause ». La campagne démarre à partir du 6 avril pendant la Semaine de la Ménopause.

De nombreuses femmes vivent la ménopause comme une étape intime entourée de gêne et de honte. Cette situation a non seulement des répercussions sur le corps, mais aussi sur les relations, l’image de soi et le ressenti des femmes dans leur vie quotidienne.

La sécheresse vaginale : un des sujets les plus difficiles

Pour nombre de femmes, la ménopause est un sujet intime. L’étude montre qu’une part considérable d’entre elles éprouve de la gêne quand il s’agit de parler des symptômes de la ménopause, quels qu’ils soient. Pire encore, plus de deux femmes belges sur cinq, soit 41 pour cent des personnes interrogées, indiquent avoir délibérément caché leurs symptômes à leur entourage ou les avoir minimisés. Les symptômes comme la baisse de la libido ou la sécheresse vaginale sont les plus difficiles à aborder. Ce sont donc les symptômes qui ont un impact direct sur l’intimité dans le cadre d’une relation qui restent le plus souvent soumis des non-dits.

« La ménopause n’efface pas la femme que nous étions. Elle révèle celle que nous sommes devenues » 

- Yvana Creaco, créatrice de contenu,  host de 'Histoire Des Femmes', guide & mentore en Image de soi

Poids sur l’intimité et la compréhension mutuelle

La ménopause ne se manifeste pas seulement au niveau corporel, elle affecte aussi la dynamique d’une relation. Pourtant, le ou la partenaire n’a souvent que des informations partielles sur ce qu’il se passe vraiment. La preuve en est que 78 pour cent des femmes interrogées ont indiqué que leur partenaire n’était pas au courant de tous leurs symptômes. Cela signifie qu’une majorité d’entre elles subissent des changements dont elles gardent en grande partie le secret, ce qui peut peser sur l’intimité et la compréhension mutuelle. Chez trois femmes belges sur quatre, les symptômes de la ménopause mettent leur relation sous pression, notamment sur le plan de l’intimité et de la communication. S’ajoute le fait que près de la moitié des femmes (46 %) ne parlent jamais de leurs symptômes, à qui que ce soit. Cela révèle un véritable tabou.

Entre image de soi et confiance

Si les femmes parlent des symptômes de leur ménopause, elles le font le plus souvent avec leurs amis ou leur partenaire. Les deux sont considérés comme des interlocuteurs par 41 pour cent des femmes. Les amies sont vues comme une source de réconfort par nombre des femmes interrogées, surtout pour parler de changements émotionnels ou mentaux.

Les réticences restent néanmoins bien présentes. Pour certaines, la reconnaissance des symptômes est aussi perçue comme une étape difficile, comme si le fait d’en parler concrétisait leur entrée dans cette nouvelle phase de leur vie. La prise de poids, les modifications affectant la peau ou les cheveux, la perte d’énergie ou la baisse du désir sexuel peuvent nuire à la confiance en soi. Dès lors, si la ménopause implique des symptômes corporels, elle affecte aussi la manière dont les femmes se voient et dont elles pensent que les autres les voient.

« Comprendre la ménopause c'est redonner du pouvoir aux femmes »

- Yvana Creaco, créatrice de contenu, host de 'Histoire Des Femmes', guide & mentore en Image de soi

Plus d’ouverture, moins de tabou

D’après l’étude de Kruidvat, les femmes elles-mêmes pensent qu’une plus grande ouverture, des histoires partagées dans les médias et des informations accessibles peuvent contribuer à rendre le sujet de la ménopause moins sensible. Plus de deux sur trois déclarent qu’il faut plus d’informations de meilleure qualité sur cette phase de la vie. À peine une sur trois estime qu’ele peut aujourd’hui avoir accès à suffisamment d’aides et de soutien.

Cela explique pourquoi Kruidvat lance la campagne « Sans Filtres Sur La Ménopause », dont le but est de susciter les discussions et de briser les tabous sur ce sujet. La ménopause n’est pas un problème individuel ou à cacher, c’est une étape de la vie commune à toutes les femmes et qui exige de la compréhension, de la reconnaissance et un dialogue ouvert.

À propos de l’étude
Les données se fondent sur une enquête quantitative en ligne réalisée par le bureau d’étude Markteffect pour le compte de Kruidvat auprès d’un échantillon représentatif au niveau national de 1 001 femmes belges (n=1 001) âgées de 40 à 60 ans. Les données ont été collectées du 6 au 24 février 2026. L’étude a été pondérée en termes d’âge et de région.

À propos de Kruidvat
Kruidvat entend rendre la santé, la beauté et le bien-être accessibles à toutes et tous. Avec ses quelque 3 500 collaborateurs et plus de 300 magasins en Belgique, Kruidvat est le leader sur le marché des soins de santé et de beauté. Kruidvat concrétise son slogan « Toujours surprenant et avantageux » en proposant un vaste choix d’articles de soins de santé, de beauté et pour bébés de qualité et à prix avantageux.

À propos d'Histoire Des Femmes avec Yvana Creaco
Pour renforcer la visibilité de cette campagne, Kruidvat collabore avec Yvana Creaco. Dans son podcast « Histoire Des Femmes », Yvana invite les auditeurs à échanger leurs points de vue, avec cette fois-ci un épisode consacré à la ménopause.